Indicaties en contra-indicaties

(Wanneer er (soms) niet gemasseerd mag worden)

Een sportmasseur voert een massage uit op een gezond lichaam. De massage heeft tot doel de gezondheid te bevorderen. Er mag geen massage worden uitgevoerd wanneer er afwijkingen of aandoeningen geconstateerd worden.

De indicatie om te mogen masseren is afhankelijk van de aanwezige contra-indicaties.Contra-indicaties wil zeggen: Er zijn omstandigheden waardoor de massage niet mag plaatsvinden. Soms kan een massage worden aangepast, rekening houdend met de omstandigheden.

Er mag niet worden gemasseerd bij o.a.:

• Koorts, griep
• Ontstekingen
• Algemene infectieziekten
• Té veel pijn
• Extreme vermoeidheid of uitputting (na duurprestatie)
• Aversie tegen massage
• Slechte algemene gezondheid
• Huidaandoeningen
• Pathalogieën (ziektebeelden)
• Steenpuist(en)
• Vaataandoeningen (trombose, ateriosclerose)

Er mag wel worden gemasseerd als rekening wordt gehouden met de plaats, tijdstip, dosering of techniek:

• Bij zwangerschap: geen rug en buikmassage
• Bij spataderen: geen beenmassage
• Geen massage in de blessure-regio
• Aangepaste massage bij zeer zwaar behaarde huid