Waarom Sportmassage?

Sportmassage is een manier om na inspanning het herstel te bevorderen. Tegenwoordig willen we gezonder leven en sporten neemt daarbij een belangrijke plaats in.Naast een goede warming-up is een pre-activiteitsmassage een goede voorbereiding op een blessurevrije prestatie. Te intensief en te veel bewegen kan spierpijn en blessures veroorzaken. Bij onvoldoende herstel kan er dan overbelasting ontstaan waardoor u tijdelijk of voor langere tijd niet meer verder kunt. Soms kunt u zelfs niet meer aan het werk. De spieren, pezen en gewrichten hebben te veel te lijden gehad. Dat uit zich o.a. in vermoeidheid, stijfheid en pijn. Maar ook bij een eenvoudige spierpijn (een minimale beschadiging van de spiervezels) kan bij onvoldoende herstel een blessure ontstaan. De sportmasseur kan met een herstelbevorderende post-activiteitsmassage een rol spelen in het voorkómen van blessures. Bij Fizzix sportmassage kunt u ook terecht voor een deelmassage (zie deelmassage).