Deelmassage

Bij sportmassage gaat het vrijwel altijd om een deelmassage en zelden om een totale lichaamsmassage. Gemiddeld duurt een deelmassage 30 minuten.

Onder een deelmassage bestaat uit :

• Rug
(Inclusief nek)

• Schoudergordel
(Deel van de rug, schouders en borstspieren)

• Armen
(Beide bovenarmen, onderarmen en handen)

• Achterkant been
(Bilspieren, bovenbeen en kuit)

• Voorkant been
(Bovenbeen, onderbeen en voet)

Algehele massage

Bij een klassieke / ontspanningsmassage gaat het vrijwel altijd om een algehele lichaamsmassage en zelden om een deelmassage. Gemiddeld duurt een algehele lichaamsmassage 45 a 60 minuten.