Wacht niet tot het mis gaat

In Nederland doen naar schatting 7.5 miljoen mensen geregeld aan sport. Volgens cijfers van het ministerie van VWS hebben daarvan jaarlijks zo'n 2.5 miljoen personen een meer of minder ernstige blessure. Liefst 70 % van die blessures is te voorkomen, niet in de laatste plaats omdat men de risico’s die inherent zijn aan sportbeoefening naar de achtergrond verdringt. Wacht daarom niet tot een opgelopen blessure nog ernstiger is geworden of tot de structurele spierstijfheid uiteindelijk tot problemen leidt. Een tijdig bezoek aan de masseur kan veel problemen voorkomen. Begeleiding door de sportmasseur gaat verder dan alleen een kwaal verhelpen of een stijve spier weer soepel maken. Het eerste doel is te voorkomen dat het tot een (ernstigere) blessure komt. Gebeurt dit toch, dan is de sportmasseur de aangewezene om direct eerste hulp te verlenen. Daarvoor is hij opgeleid. Bij het herstel van een sporter die geblesseerd is geweest is deskundige begeleiding ook erg nuttig. De sporter is vaak te overmoedig en wil te snel weer op volle sterkte aan de slag. Dit kan tot gevolg hebben dat het herstel wordt afgeremd en dat daardoor langer duurt voordat de spier weer op het niveau komt van voor de blessure. Een sportmasseur kent de grenzen van belasting belastbaarheid beter en neemt maatregelen om herstel tot het oude niveau te begeleiden.